Bra att veta om tankar
Ofta rusar tankarna fram i huvudet utan att vi väljer det eller kanske ens inser det. Det liksom bara händer, det är fullt normalt och inget problem i sig. Förmågan att tänka, tolka och uppleva världen genom våra tankar är en gåva vi inte vill vara utan.
Det är när vi missförstår hur tankar och sinne fungerar som det kan bli problem.
Nedan hittar du en kort beskrivning av hur tankar fungerar och påverkar vår upplevelse.